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[질문] 상체살(가슴 뱃살) 좀빼고싶은데 쉽고간단한방법좀알려주세요

조회수 51 | 2013.05.13 | 문서번호: 19597094
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.13

아령을 활용한 운동들이 대부분 상체살을 빼주는운동이구요. 한가지 알려드리자면 아령을 손에 들고 상체를 숙인 후 팔을 굽혀 아령을 드는방법 등이 있습니다.

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