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[질문] 잡생각들이 너무 많은데 이럴때좋은 책이나 도움될만한거 추천

조회수 56 | 2013.05.05 | 문서번호: 19587302
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.05

스트레칭,맨손체조등신체운동을통해뇌감각을깨우는방법이있구요,명상같은걸하는것도좋습니다.큰목표에부합하는중기-단기계획을세워집중하는것도좋습니다

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