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[질문] 밤샘했는데 아침형 인간으로 돌아가고 싶어요

조회수 43 | 2013.04.22 | 문서번호: 19572711
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.22

취침시간을일정하게정하시는게좋구요.일찍자고일찍일어나는것이중요합니다.가장중요한것은이것들이계속이어져습관화되어야한다는것이구요

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