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[질문] 50일간20키로빼는법

조회수 132 | 2013.04.16 | 문서번호: 19564526
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.16

단백질다이어트아침닭가슴살점심남들먹는대로되도록이면칼로리는적은걸로하루에거의3~4리터그리고운동도특별한운동은안하고그냥빨리걷기1시간한다저녁도단백질

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