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[질문] 잠을늦게자면키가안크나여?

조회수 66 | 2013.04.16 | 문서번호: 19564224
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.16

인체가 잠에 들어야 성장호르몬의 분비가 원활히 이루어집니다. 밤 10-12시 사이에 잠들지 않으면 성장호르몬이 그만큼 분비가 되지 않아 악영향을 미칩니다.

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