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[질문] 태권도발차기할때,달리기할때 다리빠르게움직이려면 다리어디근육이발달해야되나요

조회수 136 | 2013.04.16 | 문서번호: 19564055
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.16

하체뿐만 아니라 전체적인 근육발달이 중요합니다. 단거리달리기의 경우 뒷다리의 장딴지근육(비복근),가자미근(종아리근육),아킬레스건 등의 발달이 중요

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