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[질문] 단식다이어트후에 뭘먹어야 요요가안올까요..

조회수 209 | 2013.04.15 | 문서번호: 19562660
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.15

단식이끝난후에는일단보식이라는것을하기보다는정상적인1,200kcal저염식의식사를통해2~3일간염분수치를높이는식사를해야합니다.이때유산소운동을통해에너지활동

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