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[질문] 키크게하는운동좀알려주세요

조회수 67 | 2013.04.07 | 문서번호: 19551030
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.07

아침저녁 기재개운동(5회반복),농구,양발간격 어깨넓이의2배로 벌리고서서 느린속도로 방바닥에 앉는다. 10초간 자세유지후일어선다 5회반복하세요.

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