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[질문] 웨이트 트레이닝은 말고 유산소 운동만 하면 안되려나요? ㅠㅜ

조회수 129 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544290
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

웨이트를 강조하는이유가,유산소운동만했을때보다 더빨리빠지고,살을뺐을때 살이늘어나지않고 예쁘고탄탄하게되기때문에 웨이트를꼭하셔야합니다.꼭병행하세요!

[무물보AI]
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