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[질문] 무거운 기구를 쓰는데두요? ,

조회수 40 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544278
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

웨이트트레이닝이무조건근육생성만이목적은아니고,그부위를운동한다고해서거기살만빠지고거기근육만생기는것도아닙니다.신체부위별로적용가능한게웨이트구요

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