[질문] *특 간혈절단식if 하는법좀알려주세요

조회수 333 | 2013.03.23 | 문서번호: 19532839

전체 답변:

[지식맨] 2013.03.23

1.저녁7시에서8시사이저녁,먹고싶은것을먹는다.2.다음날아침을굶는다.3.일주일에2~3번점심을먹는날은16시간단식.4.일주일에하루,이틀정도는24시간은단식을한다.

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