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[질문] 많이자도졸린데이거병인가요;일찍자도아침에못일어나겟고지각을많이해서ㅠ못고치나요?

조회수 91 | 2013.03.21 | 문서번호: 19530885

전체 답변:
[지식맨]  2013.03.21

졸음과 만성피로의 근원은 적절한 휴식이 가장 보약이에요. 일찍자고(밤10~11시)6시간 이상의 충분한 수면을 취하고 졸음 쫓기에는 커피,세수,양치가 있답니다.


[무물보AI]
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