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[질문] 등산으로 살빼는게 낫나요 아님 한강 같은데서 달리는게 더 낫나요?

조회수 45 | 2013.03.14 | 문서번호: 19522071
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.14

등산과달리기중에굳이선택하라면전등산을선택하고싶어요.둘다유산소운동이지만달리기는격렬하게뛸경우엔몸의지방을소모하기보단운동에필요한당을더소비하거든요.

[무물보AI]
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