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[질문] 살을어떻게뺄까요

조회수 67 | 2008.01.09 | 문서번호: 1951710
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

여러가지방법으로식이요법등이있는데수영을추천하는데 지속적인 강도를 유지해서 30분정도 계속 수영을 해야 합니다.그렇게되면1시간데1200kal리가빠지게됩니다

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