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[질문] 학교같다온후 피곤해서 운동을못해요 어떻게 하죠?? 저는 꼭 하고싶어요

조회수 47 | 2013.03.08 | 문서번호: 19512311
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.08

하교 이후에 집에서 간단한 운동부터라도 하세요. 처음부터 운동량을 많이 소화하기보다는 단계적으로 늘려나가는게 좋습니다

[무물보AI]
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