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[질문] 똥이 시원하게 안나올때 어떻게 해야 잘나오죠?

조회수 285 | 2013.02.23 | 문서번호: 19494874
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.23

변은 일단 참으시면 안되구요. 채소같은걸 많이 드셔야되요. 지금 화장실이라면 발꿈치를 들거나 발에 책 같은걸 놔둬서 항문이 잘열리게 해주세요.

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