[질문] 저희집이이층이라일층에피해가갈수도...다른집에서할키크는운동은없나요

아침저녁으로 기지개운동을(5회바복)하세요 양발 간격 어?넓이의 2배로 벌리고 선다 느린속도로 천천히바닥에 앉는다. 10초간 자세유지 후 일어선다 5회반복