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[질문] 치킨을거의한마리먹었는데요 뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 37 | 2013.02.20 | 문서번호: 19491470
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.20

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동 되도록 40분이상하세요

[무물보AI]
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