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[질문] 정확하게 14일 동안 실내사이클3단2시간,줄넘기30분약1500~2000개,닌텐도댄스1시간

조회수 130 | 2013.02.15 | 문서번호: 19484086
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.15

일단은말씀하신운동은모두유산소운동이구요^^유산소운동시에는지방이연소되고살빠지는효과가당연있습니다.허나,강도나,운동효력에따라연소칼로리차이가있어요

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