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[질문] 하늘자전거할때그냥누워서다리를허리가직각으로만들어서해도되나요?꼭허리를높게올려?

조회수 73 | 2013.02.07 | 문서번호: 19470610
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.07

허리를높게드는것이운동효과를더증가시키는방법입니다만,허리에무리가느껴지신다면,다리만들고하셔도괜찮습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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