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[질문] 여자인데살뺄려고밤에고구마를먹는데요..운동전후..언제먹는게좋은건가요??

조회수 163 | 2013.02.01 | 문서번호: 19459365
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.01

운동전에식사를하시게되면그만큼몸이부대끼기때문에좋지않구요,운동후30분~1시간이후에 드시는것이 가장좋습니다.^^밤에드시면안좋으니 저녁5시쯤운동후드세요~!

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