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[질문] 10시에 자서 5시에 일어나면 키가 클까ㅇ

조회수 79 | 2013.01.29 | 문서번호: 19454245
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.29

무조건 키가큰다는보장은없지만 유리합니다. 성장호르몬은 오후10시~2시경으로 이시간대에 깊은잠에 든다면 성장에유리하며, 규칙적인습관이필요합니다.

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