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[질문] 키크고싶은뎅..키클수있는방법좀 가르쳐주세요 ㅎㅎ운동은 집안에서할수잇는것좀 ㅎㅎ

조회수 79 | 2013.01.28 | 문서번호: 19453004
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.28

키크는데도움되는스트레칭: 1.누워서팔다리뻗어주기2.누워서무릎당기기3.엉덩이당기기4.팔목잡아당기기5.목당기기6.허리굽혀발목잡기7.앉아서발목돌리기

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