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[질문] 박봄다리운동 하루에 얼만큼하면 하체살빠지나요?

조회수 221 | 2013.01.21 | 문서번호: 19438988
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.21

하루에 한쪽에 30번씩 3세트를 해주시면 좋다고합니다^^ 처음할땐 힘드니 조금하다가 늘려가시는 것도 좋습니다. 감사합니다

[무물보AI]
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