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[질문] 살찌는법

조회수 34 | 2013.01.21 | 문서번호: 19438953
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.21

3끼식사는규칙적으로적당량하시구요.간식으로조금씩자주드셔야합니다.간식으로는빵,떡,고구마,감자,바나나,계란,우유등을드시는것이좋습니다.거기에 웨이트운동

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