[질문] 살빼는법중에집에서할수잇는게머예요

조회수 52 | 2013.01.20 | 문서번호: 19437004

전체 답변:

[지식맨] 2013.01.20

1.저녁6~7시이후절대금식!2.앉아있을때도배에힘주고있을것3.운동할땐반드시30분이상해야해요4.가만히앉아있을때팔뚝을꼬집어주거나흔들어주기5.규칙적으로운동

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