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[질문] 아침에빨리일어거랑잠꾸대안하는법가르켜주세요

조회수 53 | 2013.01.19 | 문서번호: 19436545
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.19

일어날시간에 휴대폰등으로 알람을 맞춰놓으시는게 제일좋은방법이고요./잠꼬대안하는법:자고싶을때만잠자리에들고,잠들기1~2시간전따뜻한물목욕,소음및빛차단

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