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[질문] 똥빼빼는법 좀가르쳐주세요

조회수 93 | 2013.01.14 | 문서번호: 19425776
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.14

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관,폭식이나잦은음주습관도없애야함

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