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[질문] 야식 안좋은점이몬가요

조회수 341 | 2013.01.12 | 문서번호: 19422091
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.12

밤에는 낮과 달리 활동을 잘하지 않잖아요.섭취하면 그것을 에너지로환원을 시켜야되는데 몸에 그게 축적되어 쌓이므로 야식은가급적드시지않는것이 좋습니다.

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