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[질문] 살빨리빼는법

조회수 158 | 2008.01.09 | 문서번호: 1942002
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

1.적당한수분을섭치를한다2.알맞는식사조절을한다(기름진음식은1주일에2번정도,야채종류의음식은1주일에4번정도)3.유산소운동을한다4.무리한운동을피한다

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