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[질문] 키183까지크는법

조회수 57 | 2013.01.08 | 문서번호: 19413281
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.08

매일꾸준히30-60분간의운동그중에서도걷기,뛰기,줄넘기,등산,배고,농구,배드민턴등다리를주로사용하는운동을규칙적으로.늦어도 12시전잠자리에들고,7시전기상

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