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[질문] 까몸이쑤시고무거워요머리도아프고 빨리낫는법좀!

조회수 60 | 2013.01.02 | 문서번호: 19400830
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.02

자극적인음식과뜨겁거나찬음식을피한다.식사시간을규칙적으로지킨다.음식은적은양으로자주먹고오래씹어먹는다.음주와흡연자제.유산소운동하루1시간이상꾸준히..

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