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[질문] 생채식다이어트를할려고하는데요..학생이라서어떻게해야하는지알려주세요

조회수 45 | 2012.12.17 | 문서번호: 19372262
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.17

중요한것은식단조절입니다.식단(바나나1개+사과1개+아보카도1/2+당근5cm+야채+현미1컵+견과류한주먹+방울토마토10개)과꾸준하고적절한유산소운동을병행하세요

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