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[질문] 시험기간이라 하루에2시간씩만자려고하는데커피랑핫식스말고 잠안오는방법없나요?

조회수 340 | 2012.12.10 | 문서번호: 19359285
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.10

막대기로어깨와등을두드릴것적어도10분이상효자손으로등을긁어도좋습니다.몸을뒤로제껴기지재펴기,30회반복해주시구,친구랑전화를해서잠을깨는것도좋겠죠

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