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[질문] 공복인 아침에 줄넘기 100회면 몇칼로리 감소?

조회수 91 | 2008.01.08 | 문서번호: 1935804
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

횟수와상관없이줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다.그러니까지방을빼고싶다면갯수와상관없이무조건30분이상은하셔야합니다.

[무물보AI]
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