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[질문] 고구마랑바나나만먹고 하루에4시간씩운동하면 한달에몇키로빠질까요

조회수 86 | 2012.12.06 | 문서번호: 19351632
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.06

사람마다기초대사량이다다르고생활방식이달라서딱정하긴힘들지만,그렇게하신다면한달에6~7키로그램은빠질수있을듯합니다.그런데다이어트땐단백질섭취가필요해요

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