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[질문] 사각점 운동하는 방법

조회수 286 | 2012.12.05 | 문서번호: 19350048
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.05

1.벽에 몸을 대고 일자로 만들기 2. 사각점을 무너뜨리지않고 무릎을굽힌후천천히 일어나고,다시구부린뒤자세유지.3.목은위로,목과어깨에힘줘 늘리기

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