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[질문] 아침 11시에 pt를 받는데 밥을 몇시몇시에먹는게 좋을까요

조회수 25 | 2012.12.03 | 문서번호: 19346803
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.03

공복에 PT하면 효과가더좋지만 공복에하면운동이무지힘들거든요.아침은 7시~7시반쯤 드시는게좋을거같고, 점심은 1시반~2시쯤 저녁은 5시반~6시쯤이좋을거같네요

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