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무슨운동을하면허벅지살이빠지나요??
조회수 68 | 2008.01.08 | 문서번호: 1934505
전체 답변:
[지식맨]
2008.01.08
무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~1
[무물보AI]
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