[질문] 닭가슴살과 보충제중에어느게더효과가좋은가요 같은양의단백질이라는가정하에

조회수 65 | 2012.11.30 | 문서번호: 19339854

전체 답변:

[지식맨] 2012.11.30

보충제와 같은 양의 단백질만큼 닭가슴살을 섭취하려면 닭가슴살을 많이 섭취해야 됩니다. 사람마다 다를수 있지만 보충제의 단백질이 근육으로 더 흡수가 잘됨.

[무물보AI]

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