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[질문] 지식맨님 아침,점심에는 안먹구 저녁에만 탄수화물먹어도 살안찌나요?

조회수 49 | 2012.11.28 | 문서번호: 19336471
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.28

아닙니다.불규칙적인 식사는 오히려 살을 찌게 만듭니다 저녁은 먹되 소식 하시고 잠들기전에는 허기가 져도 그냥 주무시는게 좋습니다

[무물보AI]
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