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[질문] 마른편인데 땅에발바닥 닿고 쭈그려앉는자세가 안될까요? 발뒤를들어야앉을수있어요ㅠ

조회수 150 | 2012.11.22 | 문서번호: 19324669
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.22

종아리근육에유연성이떨어지면발목이잘젖혀지지않아서앉을때뒤로넘어갈수있습니다.스트레칭을꾸준히해주시거나쪼그려앉기를연습한다면서서히될수있습니다.

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