얼음을 천에 넣으시고 숫가락을 같이 넣고 묶습니다. 그 뒤 숫가락이 차가워 지면 그 부위로 찜질을 하셔도 됩니다. 하지만 의사와 상의 후 하세요^^(전문의 법)
당신은 어느 그룹입니까?