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[질문] 운동선수가살뺄려고저녁에운동장뛰면살이빠지나요?

조회수 96 | 2008.01.08 | 문서번호: 1930344
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

체중 55kg인 사람이 조깅을 할 경우 시간당 소모되는 칼로리는 510kcal 정도라고 합니다. 한시간정도 뛴다면 살 빼는데에 도움이 될 수 있겠네요^^

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