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[질문] 폐활량 좋아지는 법

조회수 58 | 2012.11.02 | 문서번호: 19280520
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.02

폐활량을 늘리려고 갑작스러운 운동을 하는 것은 위험 합니다.등산 같은 유산소 운동을 서서히 그리고 꾸준히 하면 자연히 폐활량이 늘어 날 것입니다.

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