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[질문] 한달에5키로뺄려면어떤식단이좋을까요

조회수 42 | 2012.10.24 | 문서번호: 19258553
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.24

단백질과야채위주로드시면됩니다.그리고군것질은삼가하시고,대신과일이나,뻥튀기정도는괜찮아요.그리고고기(단백질)을드실경우살코기만드시고,삶거나쪄서드세요

[무물보AI]
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