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[질문] 자다가몇분뒤에계속깨어나는데왜그런건가여..

조회수 40 | 2012.10.06 | 문서번호: 19214248
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.06

취침에들기전긴장을풀고몸을이완하도록노력하세요수면습관을고치고적당한운동또는잠자기전샤워를하고편하게잡니다너무배부른상태에서잠을자지않습니다.

[무물보AI]
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