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[질문] 잠안올때 자는법

조회수 189 | 2008.01.07 | 문서번호: 1920196
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

잠을 잘 자기 위해서는 규칙적인 수면습관이 제일입니다^^ 자기전에 자극정인 활동도 피하시는것이 좋구요 가벼운 목욕은 수면에 도움이 됩니다^^

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