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[질문] 자기전에 음식을먹고 얼마나 소화시키고 잠들어야 살이안찌나요?

조회수 162 | 2012.10.01 | 문서번호: 19200388
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.01

음식이 소화될려면 4시간 정도가 지나야 모두 소화됩니다. 그리고 먹은것 자체로 몸에 영양분이 흡수되기때문에 살찐다고 봐야합니다. 운동으로 소비시켜야해요

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