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[질문] *특 797.6칼로리 먹고 줄넘기3000개 하면 살이빠질까요?헬스전문지식인분만답 부탁드?

조회수 19 | 2012.09.27 | 문서번호: 19191505
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.27

줄넘기3000개 하면 초보자기준 30분~40분 정도이며 그정도로해서는 797.6 다 소모시킬수가없어요. 60키로그램기준 줄넘기 30분에 315 kcal 소모

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